目標　ダイエット（2022年１月まで）体重80kg

　　　禁煙　1年間

　　　脱ギャンブル

　　　読書　年間50冊

　　　全て達成で、人生初のファーストクラスで海外一人旅

　ダイエット生活１６日目

　　今日は、晴れていたが早起き出来ず。

　　夕方から天気が崩れるとのことで、車で出勤。

　　帰宅後、Nintendo Switch（FA）２０分

　　最低限の運動だけだったので、明日は運動を頑張ろうっと。

間食　チョコバー1本、チョコぱん1個

　　　チョコぱん止まりませんでした。

　　　なぜ食ってしまうのだろう？情けない

禁煙生活１6日目

　タバコの誘惑が少なくなってきたが、口が寂しい、ご飯が美味しい。

　これはやばい。ご飯やお菓子が止まらない…。

脱ギャンブル生活16日目

　今日で半月。我ながら頑張っていると思う。

　そういえば、同僚にパチンコに行っていない事を伝えると、大爆笑される。

　それは誉めているのだろうか？それとも…？

　おっさんは常に前向き

読書　2冊目

　　　現在読書中は、「ずるい考え方」

　　　もう少しで終わりそう。

　　　本に書かれている「意外なものとものの組み合わせる考え方」について。

　　　おっさん酒タバコギャンブル＝少し前の自分＝ダメ人間

　　　全く意外な組み合わせではなかった…。

体重90.40kg→90.80kg 歩数9759歩

　今日上司に小言を言われたので、帰宅時にコンビニに寄り道。

　ここ３日間体重の変化がなかったので、調子に乗ってチョコぱんを購入。

　食べたら、きちんと体重は増えていた。

　結論、体重計は壊れていませんでした。