目標　ダイエット（来年１月まで）体重80kg 　　　禁煙　1年間 　　　脱ギャンブル 　　　読書　年間50冊 　全て達成で、ファーストクラスで一人旅 ダイエット生活２１日目 　夜遅く実家から帰省。 　ただただ、疲れた。 　運動、全く出来てません。😖 　親から「再婚は？」と何度も言われる。 　うーん、…

　目標　ダイエット（来年１月まで）体重80kg 　　　　禁煙　　1年間 　　　　脱ギャンブル 　　　　読書　年間50冊 　全て達成で、ファーストクラスで一人旅。 ダイエット生活２０日目 　本日は実家に急遽行く用事ができて実家に帰ることになった。 　実家は車で2時間の距離。 　久々の中距離ドライブだっ…

目標　ダイエット（来年１月まで）体重80kg 　　　禁煙1年間 　　　脱ギャンブル 　　　読書　年間50冊 　全て達成で、ファーストクラスで一人旅！ ダイエット生活１９日目 　全く早く起きれず。😭 　自転車で通勤（40分） 　帰宅後Nintendo Switch（FA）30分 　最近少し腕が引き締ま…

目標　ダイエット（来年１月まで）体重80kg 　　　禁煙　1年間 　　　脱ギャンブル 　　　読書　年間50冊 　全て達成で、ファーストクラスで海外一人旅 ダイエット生活１８日目 　もちろん、早起きもウォーキングも出来ず。😢 　自転車で通勤（４０分） 　今日は友達と食事会という名の飲み会。 　結構飲ん…

目標　ダイエット（20222年１月まで）体重80kg 　　　禁煙　1年間 　　　脱ギャンブル 　　　読書　年間50冊 　全て達成で、人生初のファーストクラスで海外ひとり旅！ ダイエット生活１７日目 　早起きはした。だけど体が動かない。 　　やばい、この習慣なんとかしないと…。 　　自転車で通勤（往復…

目標　ダイエット（2022年１月まで）体重80kg 　　　禁煙　1年間 　　　脱ギャンブル 　　　読書　年間50冊 　　　全て達成で、人生初のファーストクラスで海外一人旅 　ダイエット生活１６日目 　　今日は、晴れていたが早起き出来ず。 　　夕方から天気が崩れるとのことで、車で出勤。 　　帰宅後、N…

目標　ダイエット（2022年１月まで）体重80kg 　　　禁煙　1年間 　　　脱ギャンブル 　　　読書　年間50冊 　　　全て達成で、人生初のファーストクラスで海外一人旅。 ダイエット生活１５日目 　今日は…何もなかったが、早起き出来ず、ウォークングは断念 　自転車で通勤（４０分） 　帰宅後のNin…

目標　ダイエット（2022年１月まで）体重80kg（平均1ヶ月1kg減量） 　　　禁煙　1年間 　　　脱ギャンブル 　全て達成で、人生初のファーストクラスで海外一人旅！ ダイエット生活１４日目 　今日も外は雨、昨日に引き続き早起きできたのに…。 　コロナで外出を自粛し、１日家でゴロゴロ過ごす。 　ま…

目標　ダイエット（2022年１月まで）体重80kg（平均1ヶ月1kg減量） 　　　禁煙　1年間 　　　脱ギャンブル 　　　読書　年間50冊 　全て達成で、人生初のファーストクラスで海外一人旅！ ダイエット生活１３日目 　珍しく休日早起きしたのに、雨だった。迷わず、二度寝決行。 　Nintendo S…

　目標　ダイエット（2022年１月まで）体重80kg（平均1ヶ月1kg減量） 　　　　禁煙1年間 　　　　脱ギャンブル 　　　　読書　年間50冊 　全て成功で、人生初のファーストクラスで海外一人旅！ ダイエット生活１２日目 　ウォーキングはもちろん出来ず。起きたら昼でした。😵 　Nintendo S…