目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル　　　 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活１３１日目 　今日もジムで運動。 　今日で4日連続！ 　１６時間断食継続 禁煙、脱ギャンブル生活１３…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル　　　 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活１３０日目 　今日もジムで運動。 　今のところ３日連続で行けてる！ 　３日坊主にならないように頑張る…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル　　　 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活１２９日目 　今日は、ジムに行って少しだけ運動してきた。 　やっぱり、なるべく毎日いけるように頑張ろ…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル　　　 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　全て達成でファーストクラスで海外旅行！ ダイエット生活１２8日目 　リングフィットアドベンチャー２０分 　１６時間断食継続 禁煙、脱ギャンブル生活１２8…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル　　　 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　全て達成でファーストクラスで海外旅行！ ダイエット生活１２7日目 　家の手伝い等をしてたため、運動できず。 　１６時間断食継続 禁煙、脱ギャンブル生活１…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル　　　 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　全て達成でファーストクラスで海外旅行！ ダイエット生活１２６日目 　今日は、ジムで筋トレ。 　１６時間断食継続 　やっぱり、運動すると気持ちがいいね。 …

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル　　　 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　全て達成でファーストクラスで海外旅行！ ダイエット生活１２5日目 　リングフィットアドベンチャー　２０分 　１６時間断食継続 禁煙、脱ギャンブル生活１２…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル　　　 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　全て達成でファーストクラスで海外旅行！ ダイエット生活１２4日目 　リングフィットアドベンチャー　３０分 　１６時間断食を継続。 禁煙、脱ギャンブル生活…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル　　　 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　全て達成でファーストクラスで海外旅行！ ダイエット生活１２３日目 　今日からリングフィットアドベンチャーを再開することを決意！ 　これから運動しない日は…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　全て達成でファーストクラスで海外旅行！！ ダイエット生活122日目 　今日は、仕事が立て込んで運動できず。 　１６時間断食のみ継続。 禁煙、脱ギャンブル生活１…