目標　ダイエット　体重80kg 　　　禁煙＼、脱ギャンブル 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　全て達成で、ファーストクラスで海外旅行！！ ダイエット生活101日目 　結論、早起きできませんでした。😭 　起きたら、出勤ギリギリでした。 　おっさん、実…

　目標　ダイエット　体重80kg 　　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　　読書　年間５０冊 　　　　ジョギング　年間600km 　　　　ジム　年間100日 　全て達成でファーストクラスで海外旅行！！ ダイエット生活100日目 　今日は昨日に引き続き2日連続ジムに行った。 　おかげで、現在あちこちで筋肉痛…

　目標　ダイエット　体重80kg 　　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　　読書　年間５０冊 　　　　ジョギング　年間600km 　　　　ジム　年間100回 　全て達成でファーストクラスで海外旅行！！ ダイエット生活99日目 　今日は、お休みだったので、ジムに行ってきました。 　うん、この前行った時も思っ…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100日 　全て達成でファーストクラスで海外旅行！！ ダイエット生活98日目 　今日もお決まりのように運動はなし。 　ジムに行く予定だったんだけど、雨が酷くて見送り。 　…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間１００日 　全て達成でファーストクラスで海外旅行！ ダイエット生活97日目 　今日も運動は出来ず。 　１６時間断食のみ継続。 　最近、今までの運動習慣がなくなってしまった…

目標　ダイエット　体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング600km 　　　ジム　年間100日　new！ 　全て達成でファーストクラスで海外旅行！ ダイエット生活96日目 　おっさんの愛機のノーパソが壊れました。 　そのため全く更新できませんでした。😭 　7年…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　全て達成でファーストクラスで海外旅行。 　現在、パソコン故障中 　…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　全て達成でファーストクラスで海外旅行！ ダイエット生活91日目 　今日は、朝から急遽会社に出勤。 　うん、完全に油断していた。😓 　まあ、昼過ぎに終わったんだけど、その後は何も出来なか…

　目標　ダイエット体重80kg 　　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　　読書　年間５０冊 　　　　ジョギング　年間600km 　全て達成で、ファーストクラスで海外旅行！ ダイエット生活90日目 　やっと、明日休みだー！長かった…。😄 　今の部署は、前までの部署と全く仕事内容が違うので、本当に大変。 　で…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　全て達成で、ファーストクラスで海外旅行！ ダイエット生活88、89日目 　昨日は爆睡してしまった…😅 　昨日も今日も運動していません。😭 　今週一週間はムリっぽい……。 　早く仕事にな…