目標　ダイエットで体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活３１５日目 　今日は1.19kmのウォーキング。 　今日は少しだけ… 現在、習慣化す…

目標　ダイエットで体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活３１４日目 　今日は3.26kmのウォーキング。 　うん、この調子で頑張ろうっと。 …

目標　ダイエットで体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活３１３日目 　今日は2.23kmのウォーキング。 　明日は仕事が忙しそう。 　続けら…

目標　ダイエットで体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活３１２日目 　今日は軽く1.07kmのウォーキング。 　今日は少しだけ。若干サボり気…

ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活３１１日目 　今日は3.52kmのウォーキング。 　おっさんにしては、結構続けていけてる。 …

ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活３１０日目 　今日は1.88kmのウォーキング。 　忙しかったので、今日も少しだけ。 禁煙、…

ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活３０９日目 　今日は1.18kmのウォーキング。 　忙しかったので、今日は少しだけ。 禁煙、…

ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活３０８日目 　今日は5.37kmのウォーキング。 　暇だったらか、久々歩いてみました。笑 禁…

ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活３０７日目 　今日は2.２１kmのウォーキング。 　２日連続運動できた笑 禁煙、脱ギャンブル…

ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活３０６日目 　今日は2.１２kmのウォーキング。 　なんとか歩きました。笑 禁煙、脱ギャンブ…